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感冒时吃这几道菜,比吃药强100倍!

1、蔬果不能少绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎...
2015/07/15 17:18

牛奶浓香就一定好?选牛奶有8个注意

  原标题:选牛奶的“八项注意”(精挑细选)  纯牛奶是健康饮食的重要组成部分。怎样才能买到安全优质的好牛奶一直是老百姓关心的话题。我根据自己多年的经验,为大家...
2014/10/08 15:36

电脑族必备7种营养素 让眼睛不再疲惫不堪

  原标题:老用电脑补7种营养(营养与健康)  电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日,台湾...
2014/10/08 15:36

女人肾虚5大症状 吃10种食物让肾变更强

  原标题:女性肾虚五种症状 饮食调理多吃10种食物  很多人还在认为肾虚只是男性需要关注的问题,其实女性也有肾虚,而且问题严重。今天就带大家了解女性肾虚症状以...
2014/10/08 15:35

营养师教你一日三餐吃什么

  一天三餐吃什么,是困扰很多人的话题。正所谓“吾日三省吾身:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥”。前几天,微博大V“@营养师顾中一”点评了56种食物,并表示“这60...
2014/10/08 15:30

火锅也能吃出大餐范儿 吃老火锅四大误区

  近日,一篇名为“重庆老火锅老板教你吃火锅的正确顺序”的帖子在网上疯传,原帖点赞超过2000人次。发帖的火锅店主王裕鸿告诉记者,他每每看见食客们的错误吃法,就...
2014/10/08 15:30

吃完粗粮要多喝水 吃粗粮有5个学问

  粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问,需要大家了解。  每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少...
2014/10/08 15:29

西红柿不用放冰箱 食物存放有大讲究

  原标题:保鲜,不只装进冰箱那么简单  怎样防止食物过早腐烂?美国“生活黑客”网站近日提供了正确的指导。不同的食物要选择不同的存放位置,还要注意储藏时间。以下...
2014/10/08 15:29

秋季进补贴秋膘要适度 贴秋膘也要多吃蔬菜

  原标题:秋季进补贴秋膘要适度 贴秋膘也要多吃蔬菜  秋季,北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节,暑湿困脾,易于出现饮食不佳,体重减轻的现象。立秋过后,...
2014/10/08 15:28

金秋吃蟹必看:螃蟹的做法步骤大全

  初秋啦,正值吃螃蟹的好时节,而且,最重要的是,现在螃蟹便宜啊!渔民有句谚语叫“八月十五三天风”,就是说八月十五之前经常要刮起两三天的大风,大风涌起的巨浪使捕...
2014/10/08 15:26

女人秋天喝什么茶好?4个时期女性不宜喝茶

  原标题:女人秋天喝什么茶较好?4个时期女性不宜喝茶  有人问女人秋天喝什么茶比较好呢?其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女人秋天保持苗条身材和细嫩皮肤...
2014/10/08 15:24

爱酒的体温

    葡萄酒的饮用温度可谓重要,恰到好处的温度可以让葡萄酒在您味蕾上散发出它最大的魅力。如果一款本该冰镇到8度左右饮用...
2014/09/30 14:49

手机诱发亚健康状态 2招摆脱手机依赖症

  近日,一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。专家们纷纷表示,手机、平板电脑诱发的各类现代疾病,在30岁以下的青少年人群中,几乎可用泛...
2014/09/30 10:51

警惕皱纹爬上脸!9个日常习惯加速皮肤老化

  在女性眼中,皱纹是美貌的终结者,是时间流逝的印记。但你知道吗,坐车靠车窗、久坐、不戴太阳眼镜等日常习惯也可能让皱纹爬上脸喔!赶走皱纹,先从改掉这些习惯开始吧...
2014/09/30 10:51

饮食养生:小米黑米 17种杂粮的养生功效

  原标题:饮食养生:小米黑米 17种杂粮的养生功效  我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用...
2014/09/30 10:49

花生是长寿果也是催命符 7类人不能吃花生

  原标题:饮食警惕:7类人别吃花生 吃花生2大注意  没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃...
2014/09/30 10:46

“人工果汁”多喝伤智力 盘点喝出来的健康隐患

  原标题:酒能喝出60种病!专家盘点喝出来的健康隐患  人们对如何吃得健康非常关注,殊不知,喝得不对也很伤身。8月6日,英国《每日邮报》刊文指出,咖啡、果汁、...
2014/09/30 10:45

6款有效中医减肥食谱 帮你调理身体又瘦身

  虽然现在市面上有很多形形色色的减肥药,但是很多人都仍然相信中医减肥,认为中医能够调理身体,能够做到健康减肥。那到底有什么中医减肥食谱呢?今天,小编就向大家推...
2014/09/30 10:44
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